RSS абонамент
Меню

Връзки

Спорове и кавги с гаджето

КавгаИзглежда, че проблемът не е толкова сериозен. И все пак приятелката ти казва нещо, ти й отвръщаш, тя промърморва под носа си, че ти никога не я разбираш, ти започваш да се изнервяш и след две минути вече си крещите. След още един час, като започнете да обсъждате за какво всъщност сте се карали, се оказва, че е било абсолютна глупост да хабите време и енергия за нещо такова.

Караниците в една връзка са неизбежни. Но бихте могли да ги държите в някакви разумни граници, за да не стане така, че ежедневните крясъци да развалят цялата ви връзка.

Правила на караниците

Както за всяко нещо, и за тях си има рецепти:

1.Не започвай кавга, когато си ядосан

Каквато и да е причината да си ядосан на приятелката си, изчакай най-големият ти яд да мине, преди да започнеш да говориш с нея за това. Когато сме ядосани, не мислим рационално и често казваме неща, за които после съжаляваме, но които не можем да върнем назад. Ако и двамата сте спокойни, когато обсъждате съответния проблем, ще го решите много по-лесно и с по-малко викове. Иначе казано, спазвай старото правило „Брой до десет”.
Кавга
2.Не започвай кавга, когато си изморен

Не се осланяй прекалено много на принципа, че не било хубаво да заспиш ядосан или скаран с приятелката си. Когато си изморен, има вероятност да преувеличиш нещата в желанието си да си легнеш по-скоро, а има и вероятност да не отделиш подобаващо внимание на проблема. Затова по-добре се наспи и на сутринта започни разговора. Сънят често помага повече от всичко друго, старите мъдрости като ”Утрото е по-мъдро от вечерта” са изпитвани в продължение на много време и затова им викаме мъдрости.

3. Недей да търсиш отмъщение…

Кавга3.Недей да търсиш отмъщение

Ако се караш с приятелката си с идеята да й отмъстиш или да я обидиш, тогава това не е връзка. Идеята на споровете е да разрешават проблемите, а не да нараняват. Затова, колкото и да сте ядосани, недей да гледаш на нея като на враг. Ако във връзката ви има смисъл, то вие сте от едната страна, не сте противници. Затова работете в екип. Отмъщението няма място в една връзка.

4.Недей да спориш за всичко накуп

Ако имате проблем и се карате заради него, то задачата ви е да решите него и само него. Едно от най-лошите неща по време на спор е да започнеш да изкарваш стари случки и забравени грехове. Това само влошава нещата. Затова се съсредоточете върху едно нещо – това, за което е конкретният спор.

Особено трудна е тази точка за този от двамата, който се чувства засегнат. Когато ти си засегнатият, е много изкушаващо да стовариш на главата на приятелката си не само конкретните си обвинения, но и всички останали неща от миналото, за които се сещаш. Което само ще затрудни разговора и ще ви отдалечи от решаването на проблема. Затова карай подред, едно по едно.

5.Изслушвайте се

Взаимното прекъсване ще ви изнерви допълнително, затова се разберете, че ще се изслушвате по време на спора.

6.Разбирайте се

Много е важно в един спор да си напълно наясно каква е гледната точка на другия, Кавгакакъв му е проблемът и защо според него има проблем. Идеята е да спориш с това, което приятелката ти наистина мисли, а не с това, което ти си мислиш, че тя мисли.

7.Почивайте си

Ако спорът е много сериозен, спрете за малко и си починете от говоренето и слушането. Тази почивка е малко като съня – когато човек остане сам с мислите си, това понякога носи повече спокойствие и разбиране към другия и по-малко излишно напрежение.

8. Извинете се…

Сдобряване8.Извинете се

Ако решиш, че трябва да се извиниш, направи го. Но нека е искрено, иначе караницата рано или късно ще се повтори.

Ако тя реши, че трябва да ти се извини, а ти – че трябва да приемеш извинението, – също го направи искрено.

9. Забравете го

Какъвто и да е краят на един спор, щом той е свършил, трябва да се забрави. Няма смисъл да стигнете донякъде и на другата сутрин някой от вас да каже: „Абе… Има още нещо по вчерашния проблем. Мисля, че ти не ме разбра…” И тогава нито решението, нито извиненията са имали някакъв смисъл.

10.Предотвратявайте споровете

Всички сме хора и понякога грешим. Също така, понякога се изнервяме повече и Кавгаедин невинен спор се превръща в жестока кавга. Ако и двамата се постараете да разберете, че грешките и нервите в някаква степен са нормални и не трябва да им се обръща чак такова внимание, всичко ще е много по-лесно.

В тази връзка ние мъжете сме малко по-затруднени. Докато ние можем донякъде да контролираме емоциите си и да сме рационални дори когато имаме проблем, при жените е по-трудно. Те много по-лесно се поддават на настроения, по-трудно подреждат многото си объркани чувства и по-лесно се изнервят. (Особено ако става дума за ПМС). Затова ние имаме нелеката задача да се опитаме до някаква степен да ги разберем. Това не значи да търпиш всякакви настроения. Значи да се опиташ да отделиш истинското наличие на проблем от простата промяна в настроението й. Ако няма чак такъв проблем, можеш спокойно да й обясниш, че няма причина да ти е ядосана или нервна и че няма смисъл да се карате за глупости. С този подход има голяма вероятност да предотвратиш много неприятни емоции.