Вероятно знаеш, че има един момент от месеца, в който жените са по-раздразнителни и нервни от обикновено. И че, ако в този момент си около нея, трябва да си много внимателен. Как да й помогнеш да преодолее тези критични няколко дни, без да рискуваш да бъдеш нахокан, изоставен и разни други лоши работи?
Първо, какво е ПМС?
Това са няколко дни от месечния ни цикъл, точно преди да започне менструацията ни. Както знаеш, женският цикъл е период от около 28 дни, който започва с идването на менструацията. Самото неразположение трае 5-6 дни, като при различните жени може да е по-кратко или по-дълго, дори до 8-9 дни. След това, около 14-тия ден от цикъла, настъпва овулацията – два-три дни, в които вероятността от забременяване е най-голяма. Около 28-мия ден нещата започват отначало.
Преди този ден обаче идва ПМС – предменструалният синдром. Начинът, по който той се изразява, е различен при различните жени. Докато някои може изобщо да не го усещат, при други болките и лошото настроение могат да са толкова силно изразени, че да не ти се ще да си покрай тях. А при някои жени може да има и други странични ефекти.
И така, ако приятелката ти има каквито и да било признаци на ПМС, как би могъл да й помогнеш да не се чувства толкова зле?
Бъди разбиращ.
Не се сърди, ако тя е раздразнителна, ядосва ти се лесно, вика ти без повод или се нервира от най-малкото нещо. Обясни й спокойно, че не е права, но не се карай – просто няма смисъл. Причината така или иначе едва ли е толкова сериозна, че да се карате. Ако трябва, замълчи, не й казвай нищо, и ще видиш, че тя сама ще усети, че е прекалила. И ще се извини с нещо като: “Извинявай, просто ще ми идва скоро…”
Все пак това може да не важи в конкретния случай – ако тя все пак има право да ти се сърди, най-лошото, което можеш да изтърсиш, е: “Какво ти става пък сега? Да не би да ти идва скоро?”
Поглези я…
Поглези я.
Ако усетиш, че настроението й е под нулата, развесели я по някакъв начин. Уговорете си среща, разходете се, пийнете нещо, хапнете нещо, което тя обича. Изненадай я, като й купиш нещо малко, което й харесва – шоколад, бонбони, каквото ти дойде наум. По време на ПМС-то апетитът на повечето жени е леко повишен, така че тя вероятно ще се зарадва. Но е възможно и да се разплаче и да ти се разкрещи, че ще стане сто кила, ако й носиш такива работи. Просто тук няма нищо сигурно – това е ПМС все пак…
Също така, ако можете да отделите малко време, можеш да предложиш някакво съвместно приятно прекарване, което ще й достави удоволствие и ще разкара лошото й настроение. Направете нещо, което ви харесва – гледайте някой филм, играйте някаква игра, изобщо – забавлявайте се. Така тя ще се чувства много по-добре и със сигурност ще оцени колко си мил.
Сексът също помага.
В дните преди да им започне менструацията доста жени имат болки в долата част на корема, които стават направо нетърпими през първите един-два дни на самата менструация. А едно много добро лекарство срещу болката е удоволствието. Затова, ако правите секс по време на нейния ПМС, това определено ще повиши настроението й и изобщо ще намали неприятните симптоми. Освен това, точно преди менструацията либидото на жените е в една от връхните си точки, така че нищо чудно лечението, което й предлагаш, да се превърне направо в еротичен маратон. В първите дни на менструацията също не е казано, че трябва да спрете със сексуалния си живот – има много начини да се доставите удоволствие, освен вагиналния секс. Тя би могла да ти прави орална любов, а ти можеш да й върнеш жеста ръчно – така също ще й помогнеш да се чувства по-добре през първите дни на менструацията.
Разбира се, винаги го има и варианта да се покриеш, докато отмине бурята – да не й се обаждаш и да не се виждате през въпросните дни. Така определено ще избегнеш лошото й настроение. Но, както се сещаш, този вариант не е много добър, ако говорим за момиче, на което държиш. Жените обичат да им показваш, че те е грижа, и то точно в неприятни за тях моменти. Така че по-добре недей да дезертираш.
С една дума, идеята е да разбереш основното – че това са един-два дни, в които, ако тя е раздразнителна, тъжна или ядосана, това не е по нейна вина. Или поне не изцяло. Затова бъди една идея по-внимателен към нея през това време – това ще спаси връзката ви от безсмислено напрежение и кавги, причинени от някакви си там хормони!