20 перфектни храни за перфектна форма: част 4

0
27

Част 3

Реклама

Броколи

16. Броколи

Това е един от най-полезните зеленчуци. Богат е на желязо, калций, фибри и витамин С. Всичко това го прави много полезен за кръвоносната система, костите и имунитета. Една чаена чаша съдържа около 30 калории.

17…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here