Ако не можеш да го направиш с ножица, използвай нокторезачка. Това се прави, за да се улесни проникването на лекарственото мазило. Не режи ноктите прекалено дълбоко, защото така ще разраниш кожата и ще създадеш условия за проникване на инфекцията в околните тъкани!
5. Ако пилиш нокътя, трябва много да внимаваш да не вдишаш многобройните миниатюрни частици, които ще се разхвърчат – ако инфекцията е сериозна, това може да ти докара още по-голям проблем. Също така, можеш да пилиш нокътя с малки парченца шкурка – предимството им е, че тях можеш да ги хвърлиш веднага след употреба, заедно с всички гъбички, които са се лепнали по тях. Ако пилиш с пила, тя си остава в теб, заедно с всички гадове, които е събрала по повърхността си.
6. Всичките мази и мехлеми трябва да се вкарват и в празното пространство под нокътя.
7. За да не цапаш чаршафите си, вечер намажи болното място, след това обуй памучен чорап и спи с него до сутринта.
8. В никакъв случай не мажи прекалено обилно здравите участъци на кожата! Така може да я разраниш. Мажи само болните места!
Ако оплакванията ти не са много сериозни и става дума за просто за леко зачервяване и сърбеж между пръстите на краката, можеш да мажеш поразения участък с антимикотични спиртове – Антимикоацид и Антимико Бета. Добре е да ги редуваш.
Всички тези правила трябва да се спазват много стриктно! Гъбичките са изключително упорито нещо и в борбата си с тях трябва да бъдеш по-упорит от тях. Не трябва да пропускаш нито един ден. Само така ще успееш да се справиш с досадния проблем.
Ако проблемът е сериозен
Понякога човек не може да се справи сам с гъбичния проблем. Ако тази гадост не отзвучи за три-четири седмици, ако в разранените места се появи гной, ако вдигнеш температура или по краката ти се появят отоци, прекрати лечението, което си започнал, и незабавно отиди на лекар! Ако случаят е тежък, ще има нужда от специализирано лечение.
Добре е да знаеш, ако лекарят ти предпише противогъбични медикаменти за гълтане, че те са ефикасни, но дават и странични ефекти…
Пиеш ли достатъчно вода? 
Някои от най-разпространените заблуди 
Триперът е бактериална инфекция, предизвиквана от бактерии, наречени гонококи (Neisseria gonorrhoeae). Тя се предава чрез полов контакт. В много редки случаи заразата може да проникне чрез лигавиците на други части на тялото... 
С настъпването на есента все по-често ни се случва да чуваме как някой наоколо подсмърча нещастно, а понякога даже се оказва, че този някой сме самите ние. В преходните сезони, когато времето внезапно се захлажда или затопля, хората са изложени на настинки доста повече, отколкото през лятото или зимата... 
Летните горещини могат да доведат до неприятни последици върху здравето...