HomeTagsупражнения

упражнения

Професионалната фитнес зала

ФитнесПрофесионална фитнес зала: що е то и има ли почва в България?

С шейна на фитнес

Зимна тренировкаШейната не е само средство за придвижване на пълничък човек с чувал с подаръци...

Перфектната тройка

ТройкаСтава въпрос не за шведска тройка, а за перфектната тройка във фитнеса...

10 килограма мускули за 60 дни – 2

ФитнесМариян се съгласи да разкрием напълно хранително-тренировъчния му режим...

Фитнес тайм за напрегнатия мъж

Напрегнатият мъжБългарският мъж има многобройни задачи всеки ден: той трябва да работи от сутрин до вечер...

Най-известните упражнения

ЩангаПредставям ви тройката, която не е шведска, глазурата без захар, без която не можете, и, по-точно казано, най-големите звезди сред упражненията, познати в историята на фитнеса: клек, вдигане от лег и мъртва тяга...

Как да се облечем за зала

МаратонкиЛятото идва и повечето от нас тръгват на зала, за да са във форма за плажа. И с това идва проблемът – често разпространеното схващане, че в залата трябва да сме облечени в стари и мръсни дрехи – нали и без това ще се потим с часове?
Но нашето мъжко списание ти казва: НЕ, не е така...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe