4 знака, че си уморен от работата си

0
47

Стрес

Реклама

2: Изглеждаш зле

Напълнял си, не помниш откога не си тренирал и на моменти даже нямаш желание да се избръснеш. (Може би дори няколко пъти си забравял да го направиш. Не си съвсем сигурен.) Не се замисляш много-много какво обличаш и не си си купувал нова дреха от миналата година.

Какво да направиш?

Започни да обичаш себе си.

Съвсем сериозно. Обичай се и се грижи за себе си. Ето 4 неща, които можеш да направиш за себе си (защото се обичаш):

1. Храни се правилно

Яж здравословно, без обаче съвсем да се лишаваш от нещата, които обичаш и които ти доставят удоволствие.

2. Тренирай

Колкото по-заседнал начин на живот водиш, толкова по-лесно ще се поддадеш на умората и отегчението. Тренировките ще ти помогнат да намалиш стреса, ще увеличат енергията ти и ще премахнат умората.

3. Купи си нови дрехи

Не прекалявай със строгото облекло, колкото и сериозно да е мястото, на което работиш. Отвреме навреме всеки има нужда от една цветна вратовръзка или от една по-шантава тениска.

4. Промени нещо във външния си вид

Ако искаш, избръсни си главата. Или си пусни мустаци. Или си избръсни мустаците. Направи нещо ново за външния си вид – промяната може да е изключително освежаваща.

Още два знака…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here