Тренировка по спартански с Джерард Бътлър

Нали си чувал онзи израз – „като на кино”?

„На кино” всичко обикновено се случва като на магия. Специалните ефекти, монтажът и многобройните технологии, за които зрителите не са и чували, превръщат киното в нещо, наистина наподобяващо магия.

Технологиите даже могат да ти нарисуват плочки. Само че някои актьори не обичат такива неща. Вместо това те влизат в съвсем истинска невероятна форма за ролите си и въпреки че мускулите им изглеждат като нарисувани в комикс, те са си съвсем истински.

Безспорно един от филмите от последните години, които най-добре показват физическа форма като на кино, е „300”.

Как обаче се постига толкова добра форма?

С една дума – трудно. С много труд и пот и с помощта на добри треньори.

Тренировките на актьорите от „300” са тежки, трудни и напълно неподходящи за начинаещи. Уморително е даже само да ги четеш.

Една от основните им тренировки е била следната поредица от изтощителни упражнения…