RSS абонамент
Меню

Докторката

Как да се справиш с гъбичките на краката

Обществена баня?Това е един изключително неприятен проблем – както здравословен, така и естетически. Ето какво трябва да знаеш, за да се предпазиш от него или, ако вече го имаш, да го разкараш възможно най-бързо и ефикасно.

Що е то гъбички?

Това са микроорганизми, които се намират навсякъде около нас. Много често те попадат в човешкото тяло и причиняват различни гадости, известни под общото име микоза. Едно от най-често срещаните такива заболявания са гъбичките по краката и най-вече по ноктите на краката.

Заразяването става при непосредствен контакт с болен човек или негова вещ. Има фактори, които спомагат за инфектирането – малки ранички, изпотяване, суха кожа. Причина за гъбично заболяване може да бъде и слаба имунна система или продължително лечение с антибиотици.

Гъбички по ноктите и кожата на краката

Ако си мислиш, че гъбичките по краката са някаква невероятна рядкост, забрави – от тях страда всеки четвърти човек. Най-уязвими в това отношение са хората, страдащи от плоскостъпие, диабет и хронични болести; също така тези, които носят тесни обувки или злоупотребяват с алкохол и цигари.

Добре е да знаеш, че гъбичките се развиват най-добре във влажна и топла среда, сред мъртви кожни клетки, и по тези части на краката, които са слабо оросени или имат мазоли. Мястото, където най-често се появяват, е между третия и четвъртия пръст на крака, но могат да засегнат и петите, стъпалото и ноктите.

Никой не е застрахован срещу гъбички, особено като имаш предвид, че те могат да се пипнат на всякакви места и при всякакви условия, например ако използваш общи вещи с човек, който има гъбички. Тези вещи могат да бъдат най-различни: гъби за баня, чехли, дрехи, обувки… Можеш да се заразиш и ако попаднеш в някоя сауна, солариум или спортна зала, откъдето преди теб е минал някой, който има гъбички.

Какви са симптомите?

Чисти ли са?

Какви са симптомите?

Те са сърбеж, парене, лющеща се и разранена кожа.

Има и доста по-очевидни симптоми – при гъбички по ноктите (онихомикоза) нокътят се видоизменя: изкривява се, втвърдява се, променя цвета си до жълто-кафяво или черно, става ронлив. Ако гъбичката обхване целия нокът, вече не е възможно да го изрязваш с обикновена ножица.

Много е важно да не подминеш тези симптоми, без да разбереш какво означават. Много хора не допускат, че удебеляването или деформацията на нокътя са необичайни неща. Затова не се самоуспокоявай, а отиди на лекар – така ще разбереш дали нямаш заразна инфекция, причинена от гъбички!

Какво е лечението?

Тези заболявания са изключително упорити и досадни. Лечението им изисква голямо постоянство и търпение и може да трае до 3-4 месеца. В аптеките има всякакви противогъбични препарати –Клотримазол, Ламизил, Низорал, Дактакорт и др. Който и да избереш, за да има ефект от него, трябва да спазваш следните правила:

1. В самото начало на лечението е задължително да обработиш обувките си с формалдехид, 25-процентов разтвор на формалин или оцет. За тази цел си купи от аптеката формалин на таблети. Сложи всичките си обувки в найлонов чувал и сложи вътре таблетка формалин. Затвори плътно чувала и остави обувките така за 24 часа. След това трябва добре да ги проветриш и вече можеш да ги носиш.

2. Трябва да мажеш заразения участък с избрания препарат всеки ден, по два пъти – сутрин и вечер.

3. Преди да се намажеш, измий краката си с вода и сапун, подсуши ги добре и ги накисни в бледорозов разтвор на калиев перманганат. Той също се продава в аптеките.

4. Почисти добре мъртвите кожни клетки с помощта на пемза или пилинг за крака. Както се сещаш, в името на хигиената пемзата трябва да си е само твоя! Това важи и за ножички и всякакви други неща, с които обработваш ноктите на краката си! Даже да ти няма нищо, не преотстъпвай на друг тези вещи – това е все едно да си дадеш четката за зъби!

Един път седмично изрязвай деформирания нокът. Ако не можеш да го направиш с ножица…

Чисти чорапиАко не можеш да го направиш с ножица, използвай нокторезачка. Това се прави, за да се улесни проникването на лекарственото мазило. Не режи ноктите прекалено дълбоко, защото така ще разраниш кожата и ще създадеш условия за проникване на инфекцията в околните тъкани!

5. Ако пилиш нокътя, трябва много да внимаваш да не вдишаш многобройните миниатюрни частици, които ще се разхвърчат – ако инфекцията е сериозна, това може да ти докара още по-голям проблем. Също така, можеш да пилиш нокътя с малки парченца шкурка – предимството им е, че тях можеш да ги хвърлиш веднага след употреба, заедно с всички гъбички, които са се лепнали по тях. Ако пилиш с пила, тя си остава в теб, заедно с всички гадове, които е събрала по повърхността си.

6. Всичките мази и мехлеми трябва да се вкарват и в празното пространство под нокътя.

7. За да не цапаш чаршафите си, вечер намажи болното място, след това обуй памучен чорап и спи с него до сутринта.

8. В никакъв случай не мажи прекалено обилно здравите участъци на кожата! Така може да я разраниш. Мажи само болните места!

Ако оплакванията ти не са много сериозни и става дума за просто за леко зачервяване и сърбеж между пръстите на краката, можеш да мажеш поразения участък с антимикотични спиртове – Антимикоацид и Антимико Бета. Добре е да ги редуваш.

Всички тези правила трябва да се спазват много стриктно! Гъбичките са изключително упорито нещо и в борбата си с тях трябва да бъдеш по-упорит от тях. Не трябва да пропускаш нито един ден. Само така ще успееш да се справиш с досадния проблем.

Ако проблемът е сериозен

Понякога човек не може да се справи сам с гъбичния проблем. Ако тази гадост не отзвучи за три-четири седмици, ако в разранените места се появи гной, ако вдигнеш температура или по краката ти се появят отоци, прекрати лечението, което си започнал, и незабавно отиди на лекар! Ако случаят е тежък, ще има нужда от специализирано лечение.

Добре е да знаеш, ако лекарят ти предпише противогъбични медикаменти за гълтане, че те са ефикасни, но дават и странични ефекти…

Чисти кракаДобре е да знаеш, ако лекарят ти предпише противогъбични медикаменти за гълтане, че те са ефикасни, но дават и странични ефекти.

Действат отрицателно на стомаха, червата, черния дроб. Освен това, тези препарати не бива да се приемат, ако гълташ антибиотици, препарати за кръвно и някои други лекарства.

Не чакай проблемът да се появи

 

При всички болести най-доброто лечение е профилактиката. Затова не чакай да те засърби между пръстите на краката, а вземи следните предохранителни мерки:

 

  • 1. Не носи тесни обувки.
  • 2. През лятото ходи с отворени обувки, за да може кожата на краката да диша.
  • 3. Материята на обувката е много важна – избягвай да носиш обувки от гума или изкуствена кожа.
  • 4. Прави следните неща всеки ден: проветрявай обувките си, сменяй чорапите си и мий краката си.
  • 5. След къпане подсушавай внимателно краката и особено пространствата между пръстите. Поддържай краката си винаги сухи и чисти.
  • 6. Не изрязвай дълбоко ноктите, защото може да увредиш тъканта под нокътя и да създадеш условия за инфекция
  • 7. Носи памучни чорапи, защото те позволяват на краката ти да дишат и предотвратяват изпотяването им. Така няма да има благоприятни условия за развитие на гъбички
  • 8. Ако дъждът те хване и обувките ти се намокрят, гледай да се прибереш колкото е възможно по-бързо и да ги смениш.
  • 9. Ако си на обществен басейн, фитнес зала, сауна, солариум, а дори в хотелска стая, не ходи бос!
  • 10. Пери чорапите си не с хладка, а с гореща вода – това убива бактерии и всякакви други гадове.
  • 11. Ако вече имаш гъбички, трябва да знаеш, че всичко, което влиза в контакт с инфектираните части (кърпи, чорапи, чаршафи) трябва да се пере с вряла вода. Ако дрехите са бели, добре е да добавиш и белина. Само че при нея трябва студена вода.