Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » 10 правила за релефни мускули - Страница 9
10 правила за релефни мускули - Страница 9
Вторник, 26 Ноември 2013 10:25 Написано от Vratovrazka.bg   

 

Алкохол

9. Алкохол: Разкарай го

Що се отнася до добрата физическа форма и релефните мускули, алкохолът е един от най-големите ти врагове. Той обърква целия ти метаболизъм и пречи на възстановяването на мускулите след тренировка. Най-добре е да не пиеш изобщо или да пиеш само по изключение. Също така, избягвай коктейлите и бирата. Най-малко вреда на здравословния ти режим ще нанесе едно малко питие, чисто или само с лед.

10. Воля: Усилията ти трябва да са последователни...



 

Подобни статии

Генитален херпес

За гениталния херпес няма лечение. Веднъж прихванат, вирусът-причинител завинаги... [още]
Яйцата – приятел или враг?

Няколко дни преди Великден решихме да проучим въпроса с яйцата и здравословното... [още]
Козметична процедура почистване на лицето

Много кожни проблеми са последица от недостатъчно почиствана кожа... [още]
10 неща за повече здраве

Какво откриха учените за човешкото здраве през 2013 г.? [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация