Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » 10 правила за релефни мускули - Страница 10
10 правила за релефни мускули - Страница 10
Вторник, 26 Ноември 2013 10:25 Написано от Vratovrazka.bg   

Тренировка

10. Воля: Усилията ти трябва да са последователни

Както казахме и в началото, постигането на добра физическа форма и на релефно тяло не е лесна работа, затова е необходимо да си максимално последователен. Понякога не е лесно да се придържаш нито към тренировъчния си режим, нито към здравословното хранене. Умората, натовареният график и мързелът са чести причини да зарежеш всичко. Затова, започнеш ли да подобряваш физическата си форма, подготви се психически, че ще е трудно, и не позволявай на трудностите да те спрат. Всеки път, когато те мързи да отидеш до фитнеса, си спомняй каква е голямата цел - да си по-здрав и да изглеждаш по-добре.

Снимки: sxc.hu и др.



 

Подобни статии

5 полезни трика с храната и напитките

Какво да правиш, ако си ял прекалено люта чушка? [още]
Методите за контрацепция

В световен мащаб 60% от всички бременности са непланирани. И тъй като... [още]
Всекидневна грижа за кожата – 1

За грижите, от които кожата ни има ежедневна нужда, за продуктите и за начините на... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация