Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Цената на атлетичното тяло - Страница 2
Цената на атлетичното тяло - Страница 2
Сряда, 30 Юли 2008 13:42 Написано от Мартин Гергов   

Фитнесът1. Тренировката

Както знаете, еднократните посещения във фитнеса излизат доста скъпо. Така че единият вариант е да си направите карта. Друг вариант е да си направите сметка кой уред ползвате най-много. В повечето случай това е пътеката, кростренажорът или велоергометърът. Ако има такъв уред, можете да си го купите. 

Единият вариант е да е професионален уред, като тези в реномираните фитнеси, които са по-мощни, за да издържат огромния обем от работа всеки ден. А има и уреди за домашно ползване, дори и на изплащане. Така че преценете в зависимост от възможностите си.

2. Инструктор

Ако сте начинаещ, желателно е да го ползвате и да го слушате много добре, попивайки всичко. Що се отнася до цената, тук можете да преговаряте, като не забравяте и обноските – те помагат!

3. Хранително-тренировъчен режим

Из Интернет има колкото си искаш такива, писани от хора, които не са специалисти по тези въпроси. НЕ се доверявайте на такива режими. Те няма как да са напълно подходящи за вас, защото всеки организъм е индивидуален. Задължително се консултирайте с компетентно лице, ако искате специален хранителен режим, особено що се отнася до добавките. Не се превръщайте в опитно зайче, защото резултатите могат да са не само неприятни, но и опасни.

4. Екипировка за фитнес

Ако не страдате от комплекса винаги да сте с най-новото и най-скъпото, ще се справим и тук. Вземете си по-стара колекция, която ще ви излезе доста по-евтино, а пак ще е качествена.

5. Хранителни добавки...


 

Подобни статии

Как да се избръснеш с прав бръснач

Кратко практическо ръководство... [още]
Акне – 2

Белези и акне: Появата на белези (цикатрикси) при акне е строго индивидуална.... [още]
4 упражнения за коремните мускули

Храненето е важно, но трябват и упражнения... [още]
Лаптопите и мъжката плодовитост

Мит ли е, че лаптопът в скута може да доведе до безплодие при мъжете? [още]
Шейк с 2000 калории

Това е най-лошата напитка в Америка... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация