Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Козметика » Стратегии за по-малко потене - Страница 2
Стратегии за по-малко потене - Страница 2
Петък, 20 Май 2011 09:58 Написано от Тодор Дойчинов   

Вентилатор

4. Не тренирай преди важно събитие

Тренировките са задължителни за добрата ти форма, но по-добре се организирай така, че да не тренираш непосредствено преди важно събитие. Физическите усилия ще доведат до повишаване на температурата на тялото ти и до повече потене.

5. Пий достатъчно вода

Не забравяй да приемаш достатъчно вода – тя ти помага да регулираш температурата на тялото си и да контролираш изпотяването. Дори и да си в движение по цял ден, не забравяй да се снабдяваш с достатъчно количество студена – но не ледена – вода.

6. Носи си дезодорант

Ако излизаш сутрин от вкъщи и се връщаш чак вечерта, не е лоша идея винаги да имаш дезодорант под ръка. Така, ако ти се наложи да се освежиш, ще си подготвен. Само не прекалявай и не се пръскай твърде обилно.

7. Разхлаждай се през деня

Ако по цял ден си навън в горещо време, използвай всяка възможност да влезеш някъде на хладно. Магазин, кафе или мол – където и да е, стига да има климатик и да можеш да се разхладиш поне малко.

8. Избирай дрехите си внимателно

Колкото по-горещо става навън, толкова по-важно е да си избираш внимателно дрехите. Те трябва да са леки, да държат хладно и да не спарват. И да не предполагат потни петна под мишниците. Също така, ако имаш възможност, винаги си дръж подръка резервна риза или тениска в колата или в офиса.

Виж още начини да се потиш по-малко през лятото

снимки: sxc.hu



 

Подобни статии

Как да избегнеш дехидратацията

Пиеш ли достатъчно вода? [още]
Един трик за по-здравословно хранене

Храни се по-здравословно още сега... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация