Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Алкохолът и добрата физическа форма - Страница 2
Алкохолът и добрата физическа форма - Страница 2
Вторник, 03 Декември 2013 10:52 Написано от Vratovrazka.bg   

 

Вино

И все пак - умереността е възможна.

За да не демонизираме напълно всяка употреба на алкохол, трябва все пак да кажем, че ако успяваш да си умерен в консумацията му, това не би трябвало да ти попречи да изкараш плочките си за лятото. Важно е консумацията да е само отвреме навреме и в малки количества.

Да не говорим, че има и изследвания, според които алкохолът може дори да бъде полезен - вероятно си чувал, че някои учени твърдят, че чаша червено вино има благоприятен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система.

Онова, което сигурно не си чувал, е, че и бирата може да има полезни свойства - има изследвания, според които консумацията на бира може да подобри имунния отговор и да намали нивата на вредните C-реактивни протеини, които се свързват със сърдечни проблеми.

Изводът е ясен - алкохолът е вреден в големи количества. Той вреди на храносмилането, на здравето на черния ти дроб и на балансирания ти хранителен режим. Ако обаче го приемаш отвреме навреме и междувременно се храниш добре и спортуваш, не би трябвало да имаш проблем да поддържаш добра физическа форма.



 

Подобни статии

10 правила за бръсненето

1. Различните типове окосмяване изискват различни видове ножчета... [още]
Акне – 2

Белези и акне: Появата на белези (цикатрикси) при акне е строго индивидуална.... [още]
Сутрешно презареждане в казармата

Мартин Гергов разказва за ставането, тичането и упражненията (в снимки)... [още]
Как Хенри Кавил стана Супермен

С тренировки, воля и перфекционизъм.. [още]
Как да се преборим с жегата

Летните жеги имат много повече вредни влияния от изгарянето на потник и... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация