HomeTagsфитнес

фитнес

Фитнес тайм за напрегнатия мъж

Напрегнатият мъжБългарският мъж има многобройни задачи всеки ден: той трябва да работи от сутрин до вечер...

Най-известните упражнения

ЩангаПредставям ви тройката, която не е шведска, глазурата без захар, без която не можете, и, по-точно казано, най-големите звезди сред упражненията, познати в историята на фитнеса: клек, вдигане от лег и мъртва тяга...

Фитнес по време на война

КабулАко все още си мислите, че наистина сте затрупани от много работа, изтощени сте психически и какво ли още не и не ви остават сили за нищо друго, ще дам следния пример: Представяте ли си да сте на война и пак да отделяте време за фитнес?

Да изгорим мазнините до лятото – част 2

ХраненеВ първа част на „Да изгорим мазнините до лятото” обхванах тренировката, с която ще се борим срещу мазнините. Сега идва ред на нейната дружка – правилното хранене...

Стресът, потентността и фитнесът

СтресВ днешно време за повечето от нас забързаният начин на живот е нещо нормално. Заради него всички ние повече или по-малко сме заобиколени от един враг на здравето ни, който никак не е маловажен – стресът...

Генетика и фитнес

ДНКПерфектната, атлетична и с-с-секси фигура от край време е мечта и за мъжете, и за жените. Чрез нея едни свалят гаджета наред...

Да тренираме заедно!

fatman-skinnyimageth.jpgПредставям ти най-новото попълнение в редиците на vratovrazka.bg – Мартин Гергов, фитнес инструктор и шампион по силов трибой!

 

През тази година ще…

ЧасовникВ края на годината е време да се замислим за следващата...

Щрихи от етикета за обща употреба – 2

ГириСъществува ли такова нещо като фитнес етикет? Не и в писмен вид. И все пак има някои неща, които ще направят пухтенето в залата малко по-приятно (особено ако всички ги спазват…)
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe