въглехидрати
1. Яж между 4 и 6 пъти на ден...
Хранене и спорт
Има храни, които могат да ти помогнат при състояния като липса на концентрация и депресия...
6 храни за мозъка
Има храни, които могат да ти помогнат при състояния като липса на концентрация и депресия...
Хранене и спорт
Когато парите не стигат, ядеш повече и по-некачествена храна...
Кризата причинява затлъстяване
Когато парите не стигат, ядеш повече и по-некачествена храна...
Хранене и спорт
Спомняте ли си на колко години направихте първата си лицева опора?
Фитнесът – моят начин на живот
Спомняте ли си на колко години направихте първата си лицева опора?
Хранене и спорт
За калориите, изгарянето им и показанията на фитнес уредите...
Калориите – прием и изгаряне
За калориите, изгарянето им и показанията на фитнес уредите...
Хранене и спорт
Чрез правилно хранене можеш да накараш организма си да спре да трупа мазнини и вместо това да се съсредоточи в изграждането на мускули...
Мускули вместо коремче
Чрез правилно хранене можеш да накараш организма си да спре да трупа мазнини и вместо това да се съсредоточи в изграждането на мускули...
Хранене и спорт
Храненето и забързаният начин на живот
Ако работата ти е свързана с постоянно пътуване, със сигурност си се изправял пред проблема с храненето. Той обаче е характерен и изобщо за съвременните хора, които постоянно бързат нанякъде и не могат да намерят време да ядат здравословно...
