Секс тренировка

Колко калории се изгарят по време на секс? Това е относително и зависи от теглото на човека, от енергичността на акта и от неговата продължителност. Все пак обаче ориентировъчните числа са известни на науката. Ето колко калории изгаряш по време на няколко основни сексуални дейности:

Целувки

В зависимост от теглото ти и от енергичността на целувките можеш да изгориш между 70 и 120 калории за един час.

Натискане

Ето ти една добра причина за половин час натискане и опипване през дрехите – така се изгарят 238 калории.

Разкопчаване на сутиена й

Ако го направиш с две ръце, изгаряш 8 калории; с една ръка – 18 калории; с уста – 87 калории.

Орален секс

Ако правиш орален секс на приятелката си в продължение на половин час, ще изгориш около 100 калории.

Мастурбация

За всяка мастурбация – между 100 и 150 калории. Ако го правиш енергично в продължение на 5 минути, можеш да достигнеш и до 300 калории, твърдят учени.

Секс

Среден по продължителност акт гори между 50 и 100 калории. Казано по друг начин и според други учени – можеш да достигнеш до над 140 изразходени калории за половин час секс.

Натрупването също е забележително – ако правиш секс 3 пъти седмично, за една година ще гориш по около 7500 калории, което е все едно си бягал 120 километра.

Разбира се, колкото повече енергия влагаш в секса, толкова повече калории гориш.

Оргазъм

Оргазмът се равнява на между 60 и 100 изгорени калории.

Поуката

Изводът от всичко това: ако си изпил две бири на вечеря, а приятелката ти е завършила яденето с половин шоколад, един страстен секс (не мързелив!) след хранене ще ви помогне да се справите с тези излишни калории. Трудно можеш да се сетиш за по-приятна тренировка.