Ползата от фитнес партньора

Намирате си партньор, най-добре от фирмата, в която работите. Може да е от същия или противоположния пол, макар че ако си вземете партньорка и си имате половинка, последната няма да е много щастлива. (Затова пък бихте могли да тренирате и с половинката.) Така или иначе, уговаряте се с фитнес партньора, който и да е той/тя, да тренирате заедно. Ако сте се спрели на някого от работата, най-добре е фитнесът да е близо до работата ви.

Ползите от тази организация:

– Ако тренирате преди или след работа, ще избегнете съответното задръстване.

– Искате, не искате, ще трябва да сте там в уречения час, защото в противен случай ще провалите не само вашата тренировка, но и тази на партньора си. А ако системно пропускате тези срещи, ще си изградите име на несериозен човек. Иначе казано, наличието на партньор пречи на мързела да се прояви.

– Когато тренирате с партньор във фитнеса, можете да си помагате взаимно, например като всеки ден тренирате за едно и също. Така, когато единият свърши серията си, веднага идва ред на другия, за да се включите в почивките.

Още мотивация

За да се мотивирате допълнително, може да се хванете на бас със своята половинка. Ако тя е изгубила надежда, че някой ден ще влезете във формата, в която сте бил на първата ви среща или пък в някоя нейна еротична фантазия, обзаложете се, че тя греши. Така ще имате допълнителен стимул да се докажете.

За да е още по-обвързващо, можете да оформите баса като договор и да се подпишете, че печелившият ще спечели нещо от другия – например екскурзия или друго по негов вкус. Звучи доста мотивиращо, нали?

Най-важното:

До лятото няма чак толкова много време. Но ако организирате тренировките си сега, ще имате време да дадете един наистина добър старт на летните си месеци. Тогава пак ще се налага да поддържате формата си, но само отвреме навреме – все пак лятото е време за почивка и вълнуващи развлечения…