10 лесни начина да гориш калории извън фитнеса

6. Почисти вкъщи

Чистенето вкъщи – подове, прозорци, баня и т.н. – е доста добър начин за изгаряне на калории. Бонус: ако живееш с приятелката си, имаш шанс толкова да я впечатлиш с това, че чистиш, че след чистенето (и след душа) да си спечелиш една порция секс на чисто (което гори още калории, но за това – след малко).

За 30 минути чистене един 80-килограмов мъж изгаря около 150 калории.

7…