Тъмни кръгове под очите

Решенията

Докато при генетичната обусловеност кръговете под очите трябва да се скрият или премахнат, при останалите причини могат просто да се предотвратят. Дори и при остаряването на кожата могат да се вземат мерки.

Сън

Най-лесното нещо, което може да се направи, е да си набавяш достатъчно сън. Понякога това е трудно, защото задълженията и крайните срокове ни притискат отвсякъде, но умората може да доведе до повече проблеми от тъмни кръгове, затова не си заслужава да рискуваш. Помисли как и кога ще ти е най-лесно да се наспиваш, изключи си телефоните и отдели това време само за здравето си.

Течности – приемането им е важно, защото премахва дехидратацията като причина за тъмни кръгове под очите.

Приемът на достатъчно желязо също е важен. Най-добрите източници за него са пресните плодове и зеленчуците, най-вече листните.

Студените компреси също помагат при премахването на тъмните кръгове. Особено полезни за краставичените кръгчета – те успокояват очите. Някои препоръчват и резени суров картоф.

Слънцезащитните средства са особено важни, най-вече през лятото. Овлажняващите кремове също помагат, най-вече онези, предназначени специално за кожата около очите. Добре е да се нанасят вечер, за да действат цяла нощ.

Има и много домашни лекарства, които не са трудно за изпълнение. Най-лесното средство за успокояване на уморени очи и премахване на подпухването и тъмните кръгове са чаените пакетчета, като най-добре е чаят да е билков. Пакетчетата трябва да са накиснати във вода – все едно ще си правиш чай, – охладени и поставени върху затворените клепачи, докато си почиваш.

Много подходяща билка за очите е очанка (Euphrasia officinalis). От нея става нещо като домашен тоник – прави се на чай и пакетчетата се слагат върху очите. Друг вариант е в чая да се потопят парчета памук или мека марля и компресът да се направи с тях.

снимки: sxc.hu