Мъжкото онлайн списание
S-образна стойка
Сряда, 17 Декември 2008 13:42 Написано от Мартин Гергов   

S-стойкаS-образна стойка – знаете ли какво е това?

Повечето от вас вероятно знаят. Това е любимата стойка на някои фотографи (вляво на снимката) и стойката, за която ни говорят още в ранно детство, особено в училище – че не трябва да седим на стола изгърбени и почти полегнали на чина. Това е и стойката, за която ние мъжете си мечтаем в компанията на някоя разкрепостена, сексапилна жена...

Дали обаче не познаваме S-образната стойка само в последния й вариант, забравяйки за уроците в училище?

S-образна стойка означава да стоим изправени - по този начин поддържаме естественото положение на гръбначния стълб, което е именно S-образно.

S-стойка

Защо неподдържането на правилната стойка е проблем?

Ако не поддържаме тази стойка всеки ден, лесно можем да си докараме болки в гърба. Според моите наблюдения това е добре позната болка за хората, чиято работа е свързана с тежък физически труд или с прегърбено седене пред компютъра на работното място, особено ако тези хора не посещават поне веднъж седмично фитнес залата.

Да поддържаш S-образна стойка на работното място наистина е малко неудобно и трудно, особено ако човек не е свикнал. Но ако не се стараете поне от време на време да отделяте време за правилна стойка, то вие всеки ден съдействате за неправилната (разликата се вижда на снимката горе).

Какво правим, ако вече имаме болки в гърба и неправилна стойка...



 

Подобни статии

Телефонен лакът

Новите технологии водят до нови здравословни проблеми... [още]
На война с мазнините без повиквателно

След месеца на празниците... [още]
Напитките и добрата ти форма

За да си във форма, не е важно само какво ядеш, но и какво пиеш... [още]
Акне – 1

Много хора имат проблеми от такъв характер, затова в поредица от материали ще... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация