Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » 3 идеи за здравословно бирено мезе - Страница 3
3 идеи за здравословно бирено мезе - Страница 3
Четвъртък, 17 Юни 2010 17:14 Написано от Кирил Стойков   

Ядки3. Вместо солени ядки: безсолни

Обилно посолен слънчоглед, пържена царевица, пуканки с много масло – всичко това, особено в големи количества, никак не помага на добрата форма. А покрай мачовете тези нездравословни храни вървят особено бързо. Затова пробвай да ги смениш с безсолни ядки, най-добре сурови. Или, ако задължително ти се иска да хрупаш нещо нездравословно, поне си сложи някакъв лимит на количествата и не го надвишавай.

И още: не забравяй плодовете и зеленчуците

Ясно е, че те не вървят с бира, но това не е причина да пренебрегваш свежите салати и летните зеленчуци.

А самата бира?

Както вече е ставало дума, бирата сама по себе си също не е най-диетичното нещо на света. Но пък да те караме да гледаш футбол без бира е все едно да направим световното в южното полукълбо, където през юни е зима, така че фенките даже да не могат да се разсъблекат като хората. Хм... чакай, то май си е точно така... Както и да е, ясно ти е какво искам да кажа – никой не ти взима бирата, само внимавай с количествата, особено ако точно в момента влизаш във форма за плажа.

И не забравяй – когато става дума за здравословно хранене, всичко е в баланса, а не в крайностите.

снимки: sxc.hu



 

Подобни статии

10 лесни начина да гориш калории извън фитнеса

Или как да тренираш, без да отделяш специално време... [още]
Дали да обезкосмиш звяра

Да махнеш ли окосмяването от интимните си части? Мнението на vratovrazka.bg: да.Много... [още]
Течни калории

Има ли разлика между калориите в храната и тези в напитките? [още]
Фитнес формата и тенът

Лятото наближава с всеки изминал ден... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация