Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » 20 перфектни храни за перфектна форма: част 1 - Страница 2
20 перфектни храни за перфектна форма: част 1 - Страница 2
Вторник, 14 Януари 2014 13:22 Написано от Vratovrazka.bg   

zehtin

 

2. Зехтин

Зехтинът е богат на така наречените “добри” мононенаситени мазнини, което го прави идеална храна за здраво сърце. Според някои проучвания заменянето на 2 с.л. наситени мазнини (каквито има в маслото и свинската мас) с мононенаситени мазнини може да понижи риска от сърдечни заболявания. Други проучвания пък показват, че зехтинът има мощно противовъзпалително действие. В 1 с.л. зехтин има 119 калории.

 

3...



 

Подобни статии

Сауна

Идеята на сауната е преди всичко една – хората да останат без дрехи... [още]
6 здравословни навика

Те ще те направят по-здрав... [още]
Най-мъжкият спорт на планетата

„Правя нужното, за да победя, но никога не бих наранил умишлено..." [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация