Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » 15 суперхрани - Страница 5
15 суперхрани - Страница 5
Сряда, 29 Септември 2010 12:48 Написано от Кирил Стойков   

Нар13. Нар

Сокът от нар е полезен за имунната система и може да намали риска от повечето видове рак заради съдържанието на вид полифеноли, наречени елагитанини. Те дават и цвета на плода. Скорошно изследване на Калифорнийския университет в Лос Анджелис дори показва, че сокът от нар забавя растежа на клетките на рака на простатата.

Една чаша сок от нар на ден е достатъчна, за да се усетят полезните му свойства.

Джинджифил14. Джинджифил

Тази традиционна добавка към много азиатски ястия е полезна за имунната система. Джинджифилът съдържа джинджерол, за който се смята, че помага за предотвратяването на рак, най-вече на рак на дебелото черво.

Можеш да добавяш джинджифил към маринована риба и към пиле толкова често, колкото ти се иска.

Боровинки15. Боровинки

Те също полезни за имунната система. Смята се, че могат да помогнат за предотвратяването на най-различни заболявания – от рак до сърдечни заболявания. Боровинките са и сред най-богатите на антиоксиданти плодове.

Можеш да ги похапваш смесени с ягоди и леко напръскани с лимонов сок.

 

Още суперхрани – очаквай продължение!

снимки: sxc.hu

 

Подобни статии

Венерическите болести

Венерическите болести са заболявания, които се предават само по полов... [още]
Промени на кожата при остаряване

Промените, настъпващи по кожата, са най-видимите признаци на стареене… [още]
Крем против бръчки

Нуждаем ли се от козметика срещу бръчки? Това е въпрос, пред който всички се... [още]
7 мита за преждевременната еякулация

Някои от най-разпространените заблуди [още]
10 килограма мускули за 60 дни

Мариян за два месеца стриктни тренировки и внимателно хранене успя да качи 10 кг... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация