Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » 10 килограма мускули за 60 дни
10 килограма мускули за 60 дни
Петък, 13 Юни 2008 12:05 Написано от Мартин Гергов   

Един мъж
с добре оформена мускулна маса не само се чувства комфортно и с високо самочувствие, но е и доста апетитен за жените. В това едва ли има съмнения и все пак аз попитах няколко дами как виждат чисто физически идеалния мъж. Те ми отговориха така:
Милена
Име: Милена
Професия: оператор
Фитнесът за мен е: занимание, без което няма как да поддържам формата си.
Идеалният мъж според мен: без да се колебая, казвам с тяло като на Вин Дизел.

АделинаИме: Аделина
Професия: гримьор в телевизия
Фитнесът за мен е: спорт, който изисква постоянство.
Идеалният мъж според мен: Ами, личният ми инструктор Мартин Гергов е идеалният пример за физика, която харесвам!

ХрисиИме: Хриси
Професия: студент
Фитнесът за мен е: изкуството, с което можеш да изваеш красиво тяло, здраве и енергия.
Идеалният мъж според мен: да не е буца от много мускули..., харесвам стегнато тяло и най-вече с изваяни гърди.

МериИме: Мери
Професия: блондинка
Фитнесът за мен е: начин да си избия комплексите
Идеалният мъж според мен: Ерик Бана... с тяло почти като твоето!

МихаелаИме: Михаела
Професия: ученичка
Фитнесът за мен е: необходимост
Идеалният мъж според мен: да е със секси с тяло като на Кристиано Роналдо и най-вече с много яки бицепси.

Както сами разбирате, изводът е, че тези жени си падат по мъже с релефни мускули. Хващам се на бас, че така е и с по голямата част от нежната половина на света. А и добре оформената мускулна маса при мъжете е добър жокер, който можем да използваме в днешния модерен начин на живот.

За да постигнем такова тяло, първо трябва да осигурим необходимия материал, т.е. грубата мускулна маса, която неизбежно е съпроводена и с покачване на малко мазнинки поради богатия на въглехидрати хранителен режим и липсата на аеробна дейност. Изграждането на добре оформени мускули е дълъг процес, който изисква постоянство в храненето и тренировките.

Мариян обаче за два месеца...

 

Подобни статии

Кафето и чаят може би са полезни за пушачите

Според съвсем ново изследване високите дози кафе и чай всеки ден може би... [още]
Дали да обезкосмиш звяра

Да махнеш ли окосмяването от интимните си части? Мнението на vratovrazka.bg: да.Много... [още]
Още за интимното обезкосмяване при мъжете

Вече писахме за мъжкото обезкосмяване като цяло и за това дали да махнеш... [още]
Спешна фитнес помощ

До лятото има само един месец... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация