Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Докторката » Шампанското и добрата ти форма
Шампанското и добрата ти форма
Петък, 21 Ноември 2014 15:22 Написано от Vratovrazka.bg   

Шампанско

Покрай коледните и новогодишните празници за повечето хора е трудно да спазват здравословен режим на хранене. Което не е чак толкова страшно, стига след празниците да се върнеш към нормалното хранене и да не забравяш да се движиш достатъчно.

Не само храната обаче може да доведе до проблеми с добрата ти форма. Напитките също могат да ти създадат неприятности, особено подсладените и алкохолните.

Едно нещо, което със сигурност повечето от нас ще пият през следващия месец, е шампанско. Затова решихме да проверим как ще се отрази то на хранителния ни режим.

Хранителни стойности на шампанското (за една чаша около 120 мл):

Калории: 90
Протеини: 0,4 г
Въглехидрати: 1,6 г
Мазнини: 0 г
Фибри: 0 г
Алкохол: между 11,5% и 12,5% (точният процент зависи от конкретното шампанско)

Шампанското и другите вина

Интересно е, че пенливото вино (което е по-точен термин от "шампанско" тъй като не всяко пенливо вино е от Шампан и следователно не е шампанско, но понеже повечето хора употребяват двата термина като синоними, и ние ще направим така) се оказва по-малко вредно за фигурата от повечето останали вина.

То е по-нискокалорично от червеното вино, както и от сладките вина. Също така, пенливото вино като цяло се сервира в по-малки количества, което допълнително намалява количеството на приетите калории.

Иначе, ако вярваш, че виното по принцип е полезно (в умерени количества, разбира се) заради прословутия антиоксидантен ефект, то трябва да кажем, че същия ефект има и шампанското.

И все пак

Както за всяко нещо, и за шампанското има различни мнения. Някои казват, че то е по-лош избор от други видове вино, защото заради газираността си те напива по-бързо. Причината е, че мехурчетата пренасят по-бързо алкохола до кръвта.

Как да избереш шампанското за Нова година

Има разлика между различните видове шампанско, включително в степента на сладост и съдържание на захари.

Най-малко сладки са пенливите вина, обозначени като 'Brut Natural' и 'Extra Brut'. Следват 'Brut', 'Extra Dry' (или 'Extra Sec'), 'Sec', 'Demi-Sec' и 'Doux' (последното има най-много захар). Ако искаш да избереш нещо добро като вкус и не много сладко, най-добре е да се спреш на някой от вариантите с 'Brut' в описанието.

Прочети още за това как да разчиташ етикетите на шампанското

Не забравяй чашата...

Както всеки вид алкохол, и шампанското трябва да се сервира в съответната чаша. Снабди се с високи чаши за шампанско - те не са големи и автоматично ще контролират количеството, което ще изпиеш (стига да не си сипваш твърде много пъти).

... и чинията

Не забравяй да похапваш, докато пиеш алкохол, какъвто и да е той. Това ще намали вероятността да се напиеш и да имаш тежък махмурлук на следващия ден. Никой не иска да започне годината с главоболие.

Пий и вода. Оптималното количество е една чаша вода на всяка чаша алкохол. Това ще предотврати дехидратацията и главоболието на следващата сутрин.

снимка: freeimages.com

 

Подобни статии

Ухапванията от комари

За ухапванията от комари и как да се справиш с тях. Също и за легендата,... [още]
Сутрешно презареждане в казармата

Мартин Гергов разказва за ставането, тичането и упражненията (в снимки)... [още]
Чистотата на пениса

В наши дни повечето хора не поставят под въпрос важността на хигиената и ние... [още]
Зимата и кожата ти

Студът има неприятния навик да се отразява зле на кожата... [още]
Косата ти под шапката

Как да остане в добра форма... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация