Повечето от нас знаят каква е цената на билетчето в градския транспорт, на хляба, захарта, сиренето и т.н.

А замисляли ли сте се колко струва атлетичното тяло?

Разбира се, то не може просто да се купи, въпреки че има неща, които се купуват – силиконът например. Той донякъде помага, но само донякъде, а и повече на жените... Така, че нас това много не ни грее.

Да изградите тялото, което ще ви харесва, в днешно време си е наистина скъпичко. Горивото на тялото ни – качествената храна – малко по малко става все по-скъпо. Голяма част от финансите на човек, който поддържа перфектни пропорции, отиват именно там – за гориво.

В проведената от мен онлайн анкета на тема каква сума е необходима за храна за един ден получих следните резултати:

32 % - 5 лв.
27 % - 10 лв.
11 % - 15 лв.
5 %  - 20 лв.
25 % - над 20 лв.

За да видим какви разходи ни очакват по пътя към тялото, за което мечтаем, трябва да включим и фитнеса:

1. Еднократна тренировка в приличен фитнес ще ни струва между 5 и 10 лв.
2. Тренировка с инструктор: 10-15 лв.
3. Изготвяне на хранително-тренировъчен режим 25-50 лв. като за начало.
4. Екипировка за фитнес: ръкавици, специални дрехи за фитнес, обувки за фитнес, колан, фитили... (има и още, но и тези ще ни свършат добра работа) – около 300 лв. като за начало.
5. Хранителни добавки (най-често употребяваните) – около 10-20 лв. на ден.
6. Храна: 10-20 лв на ден.

Как ви се струва? Излиза някакси скъпичко за нашите стандарти.
Убих ли желанието ви, още преди да сте тръгнали по пътя?

Спокойно, целта ми е точно обратната. Ще ви дам съвети как да се справите по лесно, т.е. с по-малко разходи и пак с добро качество:

1. Тренировката...