Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Фитнесът – моят начин на живот
Фитнесът – моят начин на живот
Четвъртък, 11 Юни 2009 13:37 Написано от Мартин Гергов   
Лицева опора

Спомняте ли си на колко години направихте първата си лицева опора, набиране или коремна преса?
А кога влязохте във фитнес залата? Най-вероятно не помните.

Ами ако ви попитам кога за пръв път бяхте с жена? Е, това вече е друго нещо, но да не се задълбочаваме в тази тема.

Лично аз започнах да правя лицеви опори, коремни преси и набирания, когато бях на 12 години. Малко по-късно баща ми ме изненада с книжката на Шварценегер и аз започнах да тренирам по нея в продължение на цели две години. /Ще се радвам да науча и вашата история като коментар!/

Оттогава фитнесът и балансираното хранене станаха неизменна част от живота ми. Така става с почти всеки, който се задържи поне година във фитнес залата и спортува малко по-упорито от онези, които са объркали залата с библиотека или ТВ салон.

И така, всеки ден ти тренираш в залата, интересуваш се не от това колко е хубава на вкус храната, а от нейното качество - съдържание на белтъчини, мазнини, въглехидрати, калории. И ето, като се обърнеш назад, разбираш, че всичко това е една не малка част от начина ти на живот.

За да звучи здравословно, модерно и свежо, може да го наречем фитнесът - моят начин на живот!

По тази тема ме накара да се позадълбоча един читател на списанието ни, който търси отговорите на въпроси като:

- Може ли да се спре, след като се тръгне веднъж на фитнес?
- Катастрофални ли са резултатите, ако се спре?
- Тренировки без химии?

Ето моите отговори:

Веднъж тръгне ли се на фитнес по-сериозно, дори да искаш да спреш, ще ти е много, ама много трудно да го направиш. Не ми ли вярваш?

Добре, искаш да ми кажеш, че ти е все тая как си изглеждал, когато си правил серии с по 7-8 повторения вдигане от лег, колко напомпани са били гърдите и бицепсите ти? А за плочките на корема забрави ли? И за мацките, които тайно хвърлят изпепеляващ поглед към стегнатото ти дупе?

Ето как ще изглеждаш, ако спреш да спортуваш...



 

Подобни статии

Ползата от фитнес партньора

Искате, не искате, ще трябва да сте там в уречения час, защото... [още]
10 неща за повече здраве

Какво откриха учените за човешкото здраве през 2013 г.? [още]
Зелени храни за пролетта

В началото на пролетта... [още]
Фитнес еволюцията на Скалата

И какъв е фитнес съветът му... [още]
Дървена дъска за уиндсърф

Екологията и удобството карат марката Rayskin да започне да произвежда ръчно... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация