Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Фитнесът – моят начин на живот
Фитнесът – моят начин на живот
Четвъртък, 11 Юни 2009 13:37 Написано от Мартин Гергов   
Лицева опора

Спомняте ли си на колко години направихте първата си лицева опора, набиране или коремна преса?
А кога влязохте във фитнес залата? Най-вероятно не помните.

Ами ако ви попитам кога за пръв път бяхте с жена? Е, това вече е друго нещо, но да не се задълбочаваме в тази тема.

Лично аз започнах да правя лицеви опори, коремни преси и набирания, когато бях на 12 години. Малко по-късно баща ми ме изненада с книжката на Шварценегер и аз започнах да тренирам по нея в продължение на цели две години. /Ще се радвам да науча и вашата история като коментар!/

Оттогава фитнесът и балансираното хранене станаха неизменна част от живота ми. Така става с почти всеки, който се задържи поне година във фитнес залата и спортува малко по-упорито от онези, които са объркали залата с библиотека или ТВ салон.

И така, всеки ден ти тренираш в залата, интересуваш се не от това колко е хубава на вкус храната, а от нейното качество - съдържание на белтъчини, мазнини, въглехидрати, калории. И ето, като се обърнеш назад, разбираш, че всичко това е една не малка част от начина ти на живот.

За да звучи здравословно, модерно и свежо, може да го наречем фитнесът - моят начин на живот!

По тази тема ме накара да се позадълбоча един читател на списанието ни, който търси отговорите на въпроси като:

- Може ли да се спре, след като се тръгне веднъж на фитнес?
- Катастрофални ли са резултатите, ако се спре?
- Тренировки без химии?

Ето моите отговори:

Веднъж тръгне ли се на фитнес по-сериозно, дори да искаш да спреш, ще ти е много, ама много трудно да го направиш. Не ми ли вярваш?

Добре, искаш да ми кажеш, че ти е все тая как си изглеждал, когато си правил серии с по 7-8 повторения вдигане от лег, колко напомпани са били гърдите и бицепсите ти? А за плочките на корема забрави ли? И за мацките, които тайно хвърлят изпепеляващ поглед към стегнатото ти дупе?

Ето как ще изглеждаш, ако спреш да спортуваш...



 

Подобни статии

Мъжете, лятото и кожата

Лятото си е един чудесен сезон!През него жените слагат все по-малко и по-малко... [още]
8 начина да избегнеш дехидратацията

През лятото се потим повече... [още]
По-малко инфаркти след забрана на тютюнопушенето

Английско изследване показва спад с 10%... [още]
Скритата сол в полуготовите продукти

Светът, в който живеем, е пълен с полуфабрикати... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация