Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Топ 10 холивудски напомпвания - Страница 8
Топ 10 холивудски напомпвания - Страница 8
Понеделник, 05 Октомври 2009 19:10 Написано от Vratovrazka.bg   

3. Крисчън Бейл в „Батман в началото" (Batman Begins), 2005

Christian Bale

Физиката на Крисчън Бейл като Батман е впечатляваща, защото е адското напомпване за супер малко време. Шест месеца преди да влезе в ролята на тъмния рицар актьорът изглежда така:

The Machinist

За ролята си в „Машинистът" (2004) на Крисчън Бейл му се налага да свали повече от 27 килограма и по време на снимките теглото му е около 55. Героят му страда от безсъние и е толкова измършавял, че е болезнено за гледане. При подготовката за ролята менюто на Бейл се състои основно от кафе и ябълки.

Когато го избират за новия Батман, Крисчън Бейл има само половин година, за да качи изгубените килограми и да напомпа мускули. И той започва - протеинова диета, тежки тренировки, силови упражнения и плиометрика (упражнения, които подобряват функционирането на нервната система и помагат за по-бързи и силни движения; техниката се използва за подобряване на спорните качества).

В резултат на усилената работа Крисчън Бейл се появява на снимачната площадка на „Батман" с 45 килограма мускули повече. И просто се чудим как не е набил режисьора Кристофър Нолан, който му казал, че е станал твърде здрав за ролята на Батман. Явно обаче актьорското призвание е по-силно от всичко останало и Крисчън Бейл просто приема каприза на режисьора, сваляйки 9 килограма.

2...



 

Подобни статии

Алкохолът и добрата физическа форма

Защо трябва да го избягваш... [още]
10 неща за повече здраве

Какво откриха учените за човешкото здраве през 2013 г.? [още]
Професия културист

Колко струва да си професионален бодибилдър... [още]
Да изгорим мазнините до лятото – част 2

В първа част на „Да изгорим мазнините до лятото” обхванах тренировката, с която... [още]
Месото на скара: полезно или вредно

Риск за здравето има, но има и как да го избегнеш... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация