Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Топ 10 холивудски напомпвания - Страница 10
Топ 10 холивудски напомпвания - Страница 10
Понеделник, 05 Октомври 2009 19:10 Написано от Vratovrazka.bg   

1. Джерард Бътлър в „300", 2006

Gerard Butler

Спартанските воини са символ на мъжественост и смелост от повече от 2500 години, а битката при Термопилите се е превърнала в нещо като легенда. Затова ролята на цар Леонид е предизвикателство, включително и физическо, за шотландския актьор Джерард Бътлър.

За да заприлича на спартанския цар с всичките му плочки, както го е нарисувал авторът на комикса „300" Франк Милър, на Джерард Бътлър му се налага доста да се потруди. Преди да започне да тренира за ролята актьорът, който е дългогодишен пушач, не блести с физика и определено има нужда от повечко фитнес.

Тук идва ролята на Марк Туайт - алпинист и кондиционен треньор. Той поема работата с Джерард Бътлър и останалите спартанци, като буквално ги кара да минат през нещо като малък ад от физически усилия. За четири месеца той им разказва играта. Част от ежедневните им тренировки са например непрестанни серии от набирания, мъртва тяга, лицеви опори и изтласкване на щанга. Към това се прибавят нетрадиционни тренировки като упражнения на халки в олимпийски стил и хвърляне на гигантски автомобилни гуми.

Но това все още не е всичко. Цар Леонид все пак трябва да изглежда по-напомпан от останалите 299 спартанци, затова на Джерард Бътлър му се налага да остава след общите тренировки и да продължава да се поти в залата, след като останалите са си тръгнали. Но пък резултатът определено е впечатляващ.



 

Подобни статии

Сауна през лятото

Тя би могла да е полезна, стига да се спазват правилата за безопасност.... [още]
Фитнес, хранене и рокендрол

Нашият МИГ-30 в едно интервю със зашеметителната Деница... [още]
4 храни за добра лятна форма

С какво да заместиш пържените картофи и сладоледа... [още]
Как да се справиш с гъбичките на краката

Това е един изключително неприятен проблем – както здравословен, така и... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация