Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Сутрешен оргазъм във фитнес залата
Сутрешен оргазъм във фитнес залата
Понеделник, 29 Юни 2009 12:29 Написано от Мартин Гергов   
Сутрешна тренировка

Лятото е почти в разгара си. Тестостеронът в тялото ни се е покачил не само заради сезона, но и заради женския сексапил, който е навсякъде и привлича вниманието ни както мощен магнит - крехко кламерче на бюрото в офиса ви!

Какво ни остава, освен да се отдадем на един невероятен оргазъм? И то там, където можете да крещите колкото си искате, без да се съобразявате със съседите - във фитнес залата!

Ако се питате защо съм избрал точно сутринта, ще ви отговоря. Предполагам, че ви се е случвало сутрин, в ранните часове, докато си спите сладко по корем, да се събудите поради... хах, сетихте ли се вече? Ще ви подсетя малко - да кажем, че рано сутрин искате половинката ви да направи един добър... кекс!

Сутрин нивата на тестостерона ни са най-високи, а оттам и издръжливостта и силата ни би следвало да са на доста добро ниво. Именно затова съм избрал сутринта за тази тренировка.

Така че нека поставим началото на един двучасов сутрешен оргазъм във фитнес залата в името на невероятната ни форма!

Забележка: тази сутрешна програма е за напреднали.

Часът е може би около 6.30 и вече сме в залата с партньора си. Тренировката, с която ще взривим бедрата си, тепърва ни очаква.
Преди това обаче сме се подкрепили с чаша суроватъчен протеинов концентрат и минути преди старта - с чаша чисто кафе.

Започваме с пет минутки педалиране на велоергометъра с нормално темпо, отпивайки сутрешното си кафе преди изгрев слънце.

Следва разгряване на цялото тяло с общи физически упражнения.

А сега идва ред на 8-10 работни серии с по 10-12 повторения пълен клек.

И не си мислете, че нещата спират дотук!

Тренировката продължава...



 

Подобни статии

Как да се пребориш с настинката

С настъпването на есента все по-често ни се случва да чуваме как някой наоколо... [още]
По-малко инфаркти след забрана на тютюнопушенето

Английско изследване показва спад с 10%... [още]
Сауна

Идеята на сауната е преди всичко една – хората да останат без дрехи... [още]
По-тъмен алкохол - по-лош махмурлук

Цветът на алкохола определя тежестта на махмурлука... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация