Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Спортната форма на фигуристите
Спортната форма на фигуристите
Петък, 28 Ноември 2014 12:26 Написано от Vratovrazka.bg   

Балет на лед

От 20 ноември насам шампионите от Държавния балет на лед на Санкт Петербург гастролират в България. След спектаклите в пълните зали на Бургас, Варна и Велико Търново, утре трупата ще танцува и в София.

Малко преди представленията си в столицата майсторите на спорта Екатерина Кострьомина и Олег Ягубков споделят тайните на изключителната си форма.

А те са: изключителна дисциплина плюс строг режим на тренировки и хранене.

Дори и по време на турне спортистите са изключително внимателни към диетата си, която включва много протеини, както и въглехидрати след и преди тренировка. Приемът на въглехидрати осигурява захранване на енергийните депа и предпазва от загуба на мускулна маса.

Затова основните фигуристи в балета - шампионите Екатерина Кострьомина и Олег Ягубков - сами са избрали както ресторанта, в който да се хранят в София - Trattoria Giuseppe Verdi, - така и менюто си. То съдържа основно салати, месо и риба.

В България балетът на лед представя две от най-обичаните си представления - „Лешникотрошачката“ на Чайковски и „Пепеляшка“ на Прокофиев. Трупата е у нас под патронажа на Негово превъзходителство Ю.Н. Исаков, посланик на Русия в България и под ръководството на арт директора, главен хореограф, бивш солист на световноизвестния Мариински балет, заслужил артист на Русия Константин Расадин.

 

Подобни статии

Сауна през лятото

Тя би могла да е полезна, стига да се спазват правилата за безопасност.... [още]
Няколко мисли за бръсненето

Съвети от специалистите... [още]
7 нови правила за външния ти вид

Срамно ли е да ползваш крем за лице? [още]
4 факта за здравословното хранене

И как да ги използваш на практика... [още]
Мъжкият климактериум (андропауза)

„Остаряването не е нищо повече от един лош навик, за който заетите мъже нямат... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация