Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Спортната форма на фигуристите
Спортната форма на фигуристите
Петък, 28 Ноември 2014 12:26 Написано от Vratovrazka.bg   

Балет на лед

От 20 ноември насам шампионите от Държавния балет на лед на Санкт Петербург гастролират в България. След спектаклите в пълните зали на Бургас, Варна и Велико Търново, утре трупата ще танцува и в София.

Малко преди представленията си в столицата майсторите на спорта Екатерина Кострьомина и Олег Ягубков споделят тайните на изключителната си форма.

А те са: изключителна дисциплина плюс строг режим на тренировки и хранене.

Дори и по време на турне спортистите са изключително внимателни към диетата си, която включва много протеини, както и въглехидрати след и преди тренировка. Приемът на въглехидрати осигурява захранване на енергийните депа и предпазва от загуба на мускулна маса.

Затова основните фигуристи в балета - шампионите Екатерина Кострьомина и Олег Ягубков - сами са избрали както ресторанта, в който да се хранят в София - Trattoria Giuseppe Verdi, - така и менюто си. То съдържа основно салати, месо и риба.

В България балетът на лед представя две от най-обичаните си представления - „Лешникотрошачката“ на Чайковски и „Пепеляшка“ на Прокофиев. Трупата е у нас под патронажа на Негово превъзходителство Ю.Н. Исаков, посланик на Русия в България и под ръководството на арт директора, главен хореограф, бивш солист на световноизвестния Мариински балет, заслужил артист на Русия Константин Расадин.

 

Подобни статии

Скъпа или евтина козметика?

За някои неща си струва да отделиш повече пари... [още]
Любопитно за простатата

След като вече писах за анатомичните особености на простатата и възможните... [още]
Алкохолът и добрата физическа форма

Защо трябва да го избягваш... [още]
Липсата на сън води до наднормено тегло

Системното недоспиване обърква хормоните... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация