Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Перфектната тройка - Страница 4
Перфектната тройка - Страница 4
Понеделник, 15 Септември 2008 23:10 Написано от Мартин Гергов   


Примери за непрофесионален фитнес

На пътеката има надпис „Пътеката е за лица до 80 кг”. А останалите какво да правят – да гледат телевизия ли? Това е обозначено обикновено на непрофесионални пътеки (за домашно ползване) от самите собственици, защото наистина в техническата характеристика на уреди за домашна употреба е упоменато на него да не се качват лица над 100 кг.

УредДруг надпис: „Уредите са само за жени”. Я, виж ти – имало уреди и само за жени?!? А само за мъже не съм срещал! Учудващо. Няма нито уреди само за жени, нито пък упражнения само за жени. Те са за хората, без значение дали са от мъжки или женски пол.

Евтини лостове – те се огъват бързо от по-големи тежести и скоро вече за нищо не стават. Лостовете са с определена издръжливост. Има по-меки, по-твърди и изключително твърди. Най-добре е да има от всички и да са обозначени кой до колко килограма издържа. Защото не се знае кой ще посети залата.

Подът – фитнес, чийто под е теракотен, е по-подходящ за кафе. В такъв фитнес постоянно ще ви гледат как оставяте щангата на земята, а ако изтървете диск, не ми се мисли. За целта си има специални професионални настилки.

3. Треньорът

Треньорът или фитнес инструкторът в залата е този, на когото трябва да вярвате, за да постигнете целите си. Той е майката или шефът на залата, който ще ви пази и напътства по пътя към вашата цел.

Но както има непрофесионални уреди, така има и непрофесионални треньори. Не можеш да си спец едновременно по фитнес, бокс, тенис, ски и т.н.

Затова, преди да започнете да вярвате на инструктора си, поинтересувайте се от доказани факти относно това, с което се занимава, и резултатите, които е постигнал. Така няма да сгрешите с преценката си.

 



 

Подобни статии

Генетика и фитнес

Перфектната, атлетична и с-с-секси фигура от край време е мечта и за мъжете, и за... [още]
Как да спреш газираните напитки

Защо са вредни и как да ги спреш... [още]
Как да изгаряш повече калории

Няколко лесни начина... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация