Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Здравословно хранене: проблеми и решения
Здравословно хранене: проблеми и решения
Понеделник, 31 Януари 2011 11:41 Написано от Тодор Дойчинов   

Нямаш време да готвиш? Обичаш да похапваш чипс в обедната почивка? Виж 5 чести проблема на здравословното хранене, както и как да се справиш с тях.

Овесени ядки

1. Проблемът с пропуснатата закуска

Закуската е най-важното хранене за деня. Ако не си хапнал нещо едновременно здравословно и засищащо рано сутринта, това почти със сигурност значи, че в първия удобен момент ще се натъпчеш с нещо не много здравословно, даже може и да не дочакаш обедната почивка.

Решението

То е просто: стани 10 минути по-рано. Това е достатъчно време, за да си направиш препечени филии или овесени ядки, както и да забъркаш или свариш две яйца.

2...



 

Подобни статии

2 грешки на епилацията

Те могат да доведат до изключително неприятни последици... [още]
Сладоледът и добрата ти форма

Трябва ли да се откажеш от него? [още]
Най-известните упражнения

Представям ви тройката, която не е шведска, глазурата без захар, без която не... [още]
5 полезни трика с храната и напитките

Какво да правиш, ако си ял прекалено люта чушка? [още]
Обувки без чорапи - как да не ти миришат краката

В летните горещини чорапите не са най-популярното нещо... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация