Мъжкото онлайн списание
Здраво тяло » Хранене и Спорт » Здравословно хранене и ресторанти
Здравословно хранене и ресторанти
Понеделник, 22 Септември 2008 14:54 Написано от Vratovrazka.bg   

Салата

Яденето по ресторанти е част от живота ни. Не рядко сме твърде изморени, за да тръгнем да готвим в 8 вечерта, когато току-що сме се прибрали след тежък работен ден, и решаваме да отскочим до близкото заведение.

Освен всички удобства обаче, яденето по заведения има един съществен недостатък – навън и особено в компания често се увличаме и ядем повече и по-нездравословни неща, отколкото трябва. Това важи не само за заведенията, но и за готовата храна, която взимаме за вкъщи – подтикнати от глада в края на деня, често се нахвърляме на витрината като невидели.

Да не забравяме различните добавки, които си позволяваме в ресторант или пицария: сос, десерт, няколко бири. Всичко това, съчетано с големите порции и това, че вече е 10 часа вечерта, не е най-добрият приятел на коремната ни преса.

Какво тогава? Да не ядем изобщо навън? Това не е необходимо – с малко повече внимание храненето по ресторанти може да бъде дори здравословно.

Мястото

Не ходи на места, където всичко в менюто е пържено в няколко ката мазнина. Избирай си заведенията според това каква е кухнята им и дали предлагат достатъчно добър избор от здравословно приготвена храна.

Преди да отидеш...


 

Подобни статии

Как да се грижиш за косата си

Косата е съществена част от добрия ти външен вид. Без значение дали си правиш... [още]
Фрескобол

Най-доброто място за този бразилски спорт е плажът... [още]
Полиция, форма и униформа

Интервю с полицайка, извършено от Мартин Гергов... [още]
Фитнес формата и тенът

Лятото наближава с всеки изминал ден... [още]
Сауна

Идеята на сауната е преди всичко една – хората да останат без дрехи... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация