Мъжкото онлайн списание
Етикет във фитнеса
Понеделник, 26 Май 2008 10:15 Написано от Мартин Гергов   
ГириИма ли етикет във фитнес залата и, ако има, необходимо ли е той да се спазва от всеки?

Етикетът е еднакво важен както в изискан ресторант или на парти, така и във фитнес залата. Ще се постарая да разгледам някои от най-съществените неща, които влизат в категорията „етикет във фитнеса”. Те ще помогнат не само на нас самите, но и на останалите спортуващи в залата:

1. Екипировката – гъзария или необходимост?

Ако идем в луксозен ресторант или пък на среща с гаджето в някой клуб, ще се издокараме възможно най-добре, от подходящите дрехи до парфюма.

Ако обаче отидеш на фитнес със скъпи маркови маратонки и анцуг, това като че ли все още се смята за гъзария; освен ако не ме лъжат ушите, защото съм чувал подобни изказвания на „вещи” лица: „Глей го к’во се е издокарал тоя, все едно е на ревю!” Тогава какво?

Спортни стокиОблеклото

Ако имате възможност, купете си екипировка от професионален магазин за фитнес. Ще излезе по-скъпичко, но ще ви осигури невероятно удобство по време на тренировка, което е от голямо значение.

Но ако нямате възможност да си купите скъпа екипировка, това не е причина да не ходите на фитнес.

Не оставяйте потните дрехи в сака за следващата тренировка, мястото им след залата е в пералнята. А ако си сложите и парфюм, ще сте върхът!

Обувките

Не спортувайте в залата с обувките, с които ходите навън, за да не внасяте прах, който след това неизбежно ще се наложи да дишате и то точно по време на тренировката – тогава, когато ви трябва най-чистият и свеж въздух.

Вземете си обувки, които да използвате само във фитнеса и да са ви абсолютно удобни, даже и да са по-скъпички. Хубаво е да имате обувки с по-мека подметка за тичане и с по-твърда за изпълнение на упражнения със свободни тежести.

2. Ползване на уредите...

 

Подобни статии

4 факта за здравословното хранене

И как да ги използваш на практика... [още]
10 правила за релефни мускули

Те са логични, известни и прости... [още]
5 храни, които нямат място в хладилника ти

Те намаляват резултатите от фитнеса... [още]
Какво ядат световните лидери

Барак Обама не обича червено цвекло.. [още]
Бирата и килограмите

Една често срещана заблуда, която се отразява доста зле на фигурата, е, че от... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация