Мъжкото онлайн списание
Бирата и килограмите
Събота, 26 Май 2007 15:52 Написано от Васил Ходжев   
Бира Алкохолът е навсякъде около нас и трудно бихме могли да го откажем. Кажи-речи всяко нощно излизане е свързано с консумация на спиртни напитки. Обаче няколко бири едната вечер, една бутилка вино другата и още 2-3 коктейла до края на седмицата най-вероятно ще добавят екстра сантиметри към талията ти. А да не забравяме, че идва лято!

Една често срещана заблуда, която се отразява доста зле на фигурата, е, че от бирата човек не пълнее. Трупали сме килограми от мезето към нея. Да, ама не! И обяснението е в нашия метаболизъм. Нека видим как точно стоят нещата.

Алкохолът и твоето тяло:

В момента, в който алкохолът постъпи в организма ти, той получава най-висок приоритет и се разгражда пръв. Когато пиеш, тялото ти превръща малко количество алкохол в мазнини, а останалото (по-голямата част) се превъща от черния дроб във вещество, наречено ацетат. Ацетатът се освобождава в кръвоносната система и се използва като основен източник на енергия.

Дотук проблем няма, изглежда, че организмът изгаря изпития алкохол. Хайде обаче да го премислим отново. Вместо в този момент да разграждаш мазнини, разграждаш алкохола, а освен това не сме забравили и онова "малко количество", което директно се превръща в мазнини.

По последни данни някои от нас, мъжете, имат гени, които обуславят склонността ни към напълняване и ако ти си един от тях, то най-вероятно консумацията на алкохол само добавя килограмчета отгоре!

Сега конкретно за бирата:

Бирено шкембе!Отдавна е казано, че "истинският мъж пие бира". Този, който е измислил тази "мъдрост", май е забравил да спомене, че след прекомерна консумация на бира този истински мъж става ДЕБЕЛ мъж. Е, може пък и да си привърженик на идеята, че "мъжът трябва да тежи на мястото си"...

Въпреки че една бира не води до рязко напълняване, тъй като не е висококалорична, ние никога не се задоволяваме само с една. А калориите се трупат всеки ден. Дори и да тренираш усилено и да се храниш правилно, консумацията на бира може да развали фигурата ти. Калоричността на бирата се движи от около 100 калории за чаша (диетична бира) до 200 калории за чаша (това, дето му викаме "малка бира"). Само за сравнение: приблизителният разход на калории при 10 минутно ходене със скорост 4 км/ч е 40 калории. Т.е., простата сметка показва, че след чаша бира трябва да походиш 50-тина минутки, за да я изгориш.

Вратовръзката те съветва: Ясно е, че ако обичаш биричка с картофки на плажа, ще е изтезание да се лишиш от това удоволствие (все едно да се лишиш от секс!) Просто внимавай, недей да прекаляваш и да превръщаш "една бира отвреме навреме" в "много бири всяка вечер". Все пак какво лошо има в една студена минерална вода с лимонче?!?
 

Подобни статии

Здравословният тен

Приятен бронзов загар – това е нещо, което привлича женските погледи. Когато... [още]
10 правила за релефни мускули

Те са логични, известни и прости... [още]
3 причини да зарежеш газираното

Една стъпка към по-здравословно хранене... [още]
Правила за хубав аромат

Как най-добре да употребяваш ароматната козметика... [още]
Кремът за лице

Защо е необходим, как да го изберем и кои са полезните съставки... [още]

Последно добавени:

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация