Мъжкото онлайн списание
Вратовръзката говори » ... за кариера » 5 съвета за продуктивност от Барак Обама - Страница 2
5 съвета за продуктивност от Барак Обама - Страница 2
Сряда, 03 Октомври 2012 08:29 Написано от Vratovrazka.bg   

Барак Обама играе баскетбол3. Не обръщай внимание на критиците си

Президентът Обама не гледа новини. Предпочита спортните канали” Пред „New York Times” президентът казва: „Основното ни правило е, че не гледаме CNN, новини или MSNBC. Не гледаме никакви говорещи глави и никаква политика. Гледаме SportsCenter и спорим за това.”

Въпреки че обича да филтрира новините, които достигат до него, Обама признава, че човек не може да живее откъснат от тях. Пред Майкъл Луис Обама казва: „Едно от нещата, които осъзнаваш доста бързо в тази работа, е, че има един образ, който хората виждат и който се казва Барак Обама. Това не си ти.”

4. Тренирай

Всеки ден на президента започва в личната му фитнес зала с 45 минути кардио или силови упражнения. Логиката според бившия мениджър на кампанията му е следната: „Останалата част от времето ми ще бъде по-продуктивна, ако ми дадете време да тренирам.”

Понякога президентът организира и баскетболни мачове със свои приятели. Обама играе с екип с номер 44 (той е 44-ият президент на САЩ).

Пред Майкъл Луис Обама казва: „Трябва да тренираш в някакъв момент, иначе просто ще се пречупиш.”

5. Направи личното си време неприкосновено

Президентът Обама има три момента в деня си, които са си само негови – сутрешната тренировка, вечерята с дъщерите му и нощното време, в което работи, след като семейството му заспи. Всеки един от тези моменти има различна роля – фитнесът поддържа тялото му в добра форма, вечерята му дава перспектива, която не е свързана със забързания му ден, а нощната работа му помага да започне следващия си ден подготвен.



 

Подобни статии

Най-тънкият портфейл в света

Изглежда доста удобен... [още]
Как се връзва шал

Шалът е изключително важен аксесоар, както вече няколко пъти споменаваме. Той не... [още]
Как се глади риза

Дори все още да не ти се е налагало да си изгладиш риза, повярвай, този момент ще... [още]
Кожено палто за есен/зима 2009/2010

На Седмицата на модата в Милано... [още]
Как да запазиш шампанското газирано

Има два начина да запазиш отворената бутилка... [още]

Последно добавени:

Калъфче за клечки за зъби

Това е едно от нещата, за чието съществуване не сме предполагали... [още]
Летни панталони 2015

Времето е все по-топло... [още]
4 пролетни сака

С идването на пролетта... [още]
Лъмбърсексуалният мъж

Какво ще рече и дали да пробваш... [още]

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация