Мъжкото онлайн списание
Вратовръзката говори » ... за кариера » 3 неща, които успешните хора правят рано сутрин - Страница 2
3 неща, които успешните хора правят рано сутрин - Страница 2
Сряда, 15 Януари 2014 16:53 Написано от Vratovrazka.bg   

Овесени ядки

2. Правят си план за деня

За много хора сутрините са единственото време, в което могат да останат сами и да поразсъждават на спокойствие и тишина, както и да планират задачите си за деня. След като си потренирал и си си взел душ, е чудесен момент да си планираш деня на чаша кафе. Опитай се да планираш не само работата, но и почивките си през деня. Също така, планирай и други важни неща. Ако например се стараеш да се храниш здравословно, планирай минаване през магазина, за да се заредиш с полезни храни за вкъщи и за в офиса.

3. Закусват здравословно

Да излезеш сутринта от вкъщи с гладен стомах е голяма грешка. Тръгнеш ли гладен, можеш да си сигурен, че първите ти работни часове ще преминат в очакване на почивка за закуска. Не е нужно да се казва, че през тези няколко часа няма да си особено работоспособен.

Затова пък, ако намериш време за здравословна закуска (овесени ядки или черен препечен хляб с варено яйце и малко сирене) преди да излезеш, това ще подготви тялото ти за задачите, които му предстоят през деня. Ако отидеш на работа сит, ще мислиш за работата, а не за празния си стомах.

Закуската има и още едно предимство - тя е време, което можеш да споделиш с хората, с които живееш (приятелка, съпруга, деца и т.н.). Дори и да са само 10 минути, това е време за теб и за близките ти.

Усилие на волята

Дори и след всички тези аргументи в полза на ранното ставане обаче пак има вероятност волята ти да се пречупи, когато алармата звънне по време на най-сладкия сън. Хубавото обаче е, че пролетта тепърва предстои, което означава по-дълги дни и по-ранно развиделяване. Така поне няма да си се налага да ставаш по тъмно. Останалото… Останалото вече е усилие на волята.

снимки: sxc.hu



 

Подобни статии

Космическият туризъм стана по-евтин

Цената на едно кръгче падна на 2 000... [още]
Пак закъсняваш за работа?

Време е да спреш. Виж как... [още]
Шалове 2008

Примери за различните употреби на шала можем да видим в есенно-зимните колекции... [още]
Най-скъпите градове в света за 2012

Цюрих, Швейцария, е най-скъпият град през тази година... [още]
В очакване на работа-мечта

Много често ни се налага да избираме неща, които са далеч от мечтите ни... [още]

Последно добавени:

Калъфче за клечки за зъби

Това е едно от нещата, за чието съществуване не сме предполагали... [още]
Летни панталони 2015

Времето е все по-топло... [още]
4 пролетни сака

С идването на пролетта... [още]
Лъмбърсексуалният мъж

Какво ще рече и дали да пробваш... [още]

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация