Мъжкото онлайн списание
Вратовръзката говори » ... за лайфстайл » Щрихи от етикета за обща употреба - 2
Щрихи от етикета за обща употреба - 2
Петък, 27 Юли 2007 13:58 Написано от Vratovrazka.bg   
Гири

Съществува ли такова нещо като фитнес етикет? Не и в писмен вид. И все пак има някои неща, които ще направят пухтенето в залата малко по-приятно (особено ако всички ги спазват…)

1. Носи си хавлия и я използвай за всеки уред. Така няма да оставяш потта си за спомен на следващия, който ще ползва мястото. Ако все пак си оставил малка симпатична локвичка, забърши я.

2. Ако си почиваш между две серии упражнения, не пази ревниво уреда. Ако някой иска да го използва, докато ти почиваш, съгласи се. По време на неговата почивка пак ще е твой ред.

3. Когато вземеш нещо отнякъде (гири и т.н.), връщай го на мястото му, след като свършиш.

4. Ако ти харесва да слушаш музика по време на тренировката, не си носи любимото преносимо радио и не го пускай на всеослушание. Откакто има слушалки, всеки може да си слуша необезпокояван (и не обезпокоявайки останалите) това, което му харесва.

5. Добра идея е да си носиш бутилка вода, за да не се обезводниш по време на тренировката. Само не забравяй, когато сменяш уреда или мястото за трениране, да си вземеш и водата. Не я зарязвай по средата на помещението.

6. Изключи звука на телефона си и най-добре го остави в съблекалнята (ако е сигурно, разбира се). Ако все пак остане в теб, избягвай да водиш разговори, докато останалите пухтят наоколо – едва ли им се слуша за твоите лични проблеми по време на тренировката.

7...


 

Подобни статии

Франция е най-доброто място за живот

Страната получава тази оценка за пета поредна година… [още]
6 правила на етикета

На гости, на офис парти или на вечеря с приятелката ти... [още]
Костюм на месеца: май

Райе и цветове... [още]

Последно добавени:

Калъфче за клечки за зъби

Това е едно от нещата, за чието съществуване не сме предполагали... [още]
Летни панталони 2015

Времето е все по-топло... [още]
4 пролетни сака

С идването на пролетта... [още]
Лъмбърсексуалният мъж

Какво ще рече и дали да пробваш... [още]

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация