Мъжкото онлайн списание
Нова година, нови обещания
Сряда, 04 Януари 2012 13:20 Написано от Vratovrazka.bg   

Бенгалски огън

В началото на всяка нова година повечето хора се заричат да променят живота си към по-добро – да спрат цигарите, да сменят работата, която не ги удовлетворява, да започнат да тренират и т.н. и т.н. Колкото хора – толкова и различни обещания.

Дали обаче поставените цели ще бъдат постигнати? За съжаление много често не спазваме собствените си обещания, което води до разочарование и самосъжаление. Как да избегнеш нарушаването на новогодишните обещания и как да използваш по най-добрия начин празничната решимост да промениш нещата към по-добро (преди тя да се е изпарила и да бъде заместена от скучното всекидневие)? Ето няколко начина:

1. Обещай си нещо простичко и изпълнимо

Основният проблем с новогодишните обещания е, че волята да ги изпълняваме намалява прогресивно с времето. Затова започни годината с простички обещания, които можеш да изпълниш.

Например, ако искаш да си обещаеш да отделяш повече време на гаджето си, не се стреми още в първите дни на новата година да я заведеш на двуседмична почивка. Обещай си нещо по-лесно осъществимо – да й направиш закуска и да й я поднесеш в леглото, да я изведеш на романтична среща и т.н. С времето ще успееш да организираш и по-големи неща като почивка или екскурзия.

Друг пример – ако искаш да започнеш да тренираш повече, не си поставяй за цел веднага да промениш режима си и да започнеш да ходиш всеки ден на фитнес. Това бързо ще изтощи волята ти и най-късно до 20 януари ще си се отказал от всякакъв фитнес. Вместо това, обещай си, че ще ходиш 2-3 пъти в седмицата, което е доста по-изпълнимо и по-лесно за спазване.

2. Обещай си да се усъвършенстваш в неща, в които си добър

Помисли за силните си страни и забрави за момент слабите. Съсредоточи се върху нещата, които и без това можеш, и си обещай да станеш още по-добър в тях. Без значение дали става дума за свирене на китара, правене на палачинки или изкачване на планини.

3. Обещай си неща, които те кефят

Новогодишните обещания не са задължения. Те са неща, които и без това искаш да направиш, просто напрегнатото всекидневие не ти е позволявало досега. Затова включи в обещанията си неща, които те забавляват и които нямаш търпение да изпълниш.

Не си опитвал суши? Не си намерил време да пробваш хоби, което ти харесва, като фотография например? Не си ходил на боулинг? Не си се наканил да си направиш блог? Не си прочел най-новата книга на любимия си автор? Не си изгледал всичко на Хичкок, както се каниш да направиш от няколко години? Обещай си, че тази година ще направиш нещата, които наистина искаш и които ще ти доставят удоволствие.

снимка: sxc.hu

 

Подобни статии

Модни тенденции есен/зима 2007/2008 - част 2

Още от предложенията на големите модни дизайнери за мъжката мода на есен/зима... [още]
Слънчеви очила за есен 2011

Четири предложения... [още]
Наръчник на туриста - част 3

Възползвай се от оферти в последния момент... [още]
Секси мацка! Трябва да си купя Ферари!

Красивите жени ни карат да искаме луксозни и скъпи неща... [още]
Плаващ тропически рай

Това всъщност е яхта, нищо, че прилича на тропически остров... [още]

Последно добавени:

Калъфче за клечки за зъби

Това е едно от нещата, за чието съществуване не сме предполагали... [още]
Летни панталони 2015

Времето е все по-топло... [още]
4 пролетни сака

С идването на пролетта... [още]
Лъмбърсексуалният мъж

Какво ще рече и дали да пробваш... [още]

Най-новите

Даво Гарсия за зумба, емоциите и трениро

News image

Една латиноамериканска ср...

А ти опита ли Gillette Fusion Proglide с

News image

Ново от Gillette...

THE SHIVAS + COMASUMMER в Бургас

News image

На 20 август на закр...

Честит август!

News image

Няколко снимки на Сара Са...

Калъфче за клечки за зъби

News image

Това е едно от нещата, за...

Летен стил: шапка за плажа

News image

Плажен стил...

Лято с Елизабет

News image

Ако ти трябва вдъхновение...

Изкуството на тройката: разказ от първо

News image

Карли разказва от личен о...

Британска инвазия на SPIRIT of Burgas 20

News image

KWABS, STEREO MCs и MILOW...

35 начина да изгорим мазнините на корема

News image

Гореща лятна тема...




За нас:

  • Vratovrazka.bg - онлайн списание само за мъже!
  • Защото ние сме мъже. Нека се забавляваме заедно!

Авторско право:

©2006-2009 „Уеблинк Медиа“ ООД Всички права запазени. Всички текстове и изображения, публикувани в vratovrazka.bg са собственост на „Уеблинк Медиа“ ООД и техните партньори и са под закрилата на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването цялото съдържание на сайта или на част от него без разрешение/откупено авторско право от „Уеблинк Медиа“ ООД е забранено. Условия за ползване.

За реклама

reklama@vratovrazka.com

тел: +359895795740

Допълнителна информация