| Как да се справим с есенната депресия |
| Четвъртък, 04 Септември 2008 12:31 Написано от Vratovrazka.bg |
|
Защо изпадаме в есенна депресия? Причините са очевидни – лятото е свършило, а с него и отпуската ни. Били сме на почивка, забавлявали сме се и сега изведнъж се връщаме в работна обстановка, трябва да ставаме рано и да изпълняваме задължения. Тази промяна се подсилва и от времето – есенните дъждове и облачни дни допринасят да се събуждаме в мрачно и дъждовно настроение и целият свят да ни е крив. За да не ставаме с... левия крак чак до декември Има много начини да не се поддадеш на мрачното есенно настроение, затова ще споменем само няколко.
Използвай това, че не само ти си в есенно настроение. Събери приятели вкъщи или покани само гаджето си, направи коктейли, гледайте хубав филм, унищожете промишлено количество пуканки. Приятното прекарване с близки хора винаги повдига настроението. Веселите и ярки цветове също са безценни в борбата с лошото настроение. Обгради се с топли цветове като оранжево, червено, жълто. Купи си чаша за кафе в такъв цвят, или нова дреха, или нещо, което стои на работното ти място и което виждаш всеки ден (поставка за канцеларски материали, часовник, листчета за писане...) Всъщност топлите цветове изобилстват и в природата по това време, така че отдели време да излезеш навън, да се разходиш и да се порадваш на последните силни слънчеви лъчи за тази година. Виж красивото в есента. |
Добави коментар
Подобни статии
Неделя сутрин. После неделя следобед. И накрая – неделя вечер. Поредица от... [Още]
Освен практичния аспект на шапката, която те пази от слънцето през лятото, този... [Още]
Без значение дали ти предстои абитуриентски бал (или някакво друго събитие), не е... [Още]



Върни лятото











