Може ли да се умре от липса на сън

Въпреки че не се умира при наблюдаваните научни експерименти, когато този метод е използван за мъчения, има смъртност. Също така, при експерименти с плъхове, държани будни три седмици, резултатът е смърт.

Един от първите световни рекорди по време, прекарано без сън, е на Ранди Гарднър. През 1964 г., тогава на 17 години, той прекарва 264 часа (11 дни) буден, без да си помага с някакви стимуланти. По време на експеримента Ранди страдал от видения и халюцинации, особено към края, мислейки един пътен знак за човек. Имал параноя, липса на концентрация, проблеми с паметта. След Ранди има и други опити, които продължават по-дълго, но Гинес не ги признава, защото такива експерименти могат да се окажат вредни за здравето.

Защо спим?

Учените не са съвсем единодушни по въпроса, но най-логичният и широко разпространен отговор е: за да се възстановим и физически, и психически от свършеното през деня. Състезателите по маратон например спят значително по-дълго няколко дни след бягането. От друга страна, някои неща се случват в тялото ни само по време на сън – например отделянето на растежния хормон. Затова малките деца спят повече.

Едно е сигурно – ако не ни се налага, не е добре да си правим експерименти с липсата на сън. Според някои проучвания в САЩ именно тя е една от причините за широко разпространения там проблем с наднорменото тегло.

Още по темата: какво правят членовете на нашия форум, когато не могат да заспят.